مراكز كرة القدم: إزاي تساعد ابنك يلاقي مكانه في الملعب؟
حارس، مدافع، خط وسط، ولا مهاجم؟ المركز المناسب بيطلع من شخصية الطفل وجسمه — مش من رغبة الأهل. تعالَ نفهم كل مركز بيطلب إيه.
اقرأ المزيد
٦ دقائق قراءة
نصائح من فريق الأكاديمية
مقالات قصيرة لمساعدتك في رحلتك الرياضية
تمارين كرة قدم ابنك يقدر يتدرب عليها في البيت
الحصة مرتين في الأسبوع مش كفاية لوحدها. شوية دقايق يومية بالكرة في البيت بتفرق جداً في التحكم والثقة — وكلها تمارين بسيطة وآمنة.
اقرأ المزيد
٦ دقائق قراءة
تغذية لاعب الكرة الصغير: أكل قبل وبعد التمرين
الأكل وقود اللاعب. وجبة غلط قبل الحصة بتتعب الطفل، ووجبة صح بتديله طاقة وتركيز. دليل بسيط لأكل لاعب الكرة الصغير في مصر.
اقرأ المزيد
٦ دقائق قراءة
الإحماء والوقاية من الإصابات في كرة القدم
معظم إصابات الملاعب ممكن نتجنبها بإحماء صح وتهدئة بعد التمرين. خطوات بسيطة تحمي ابنك وتخليه يلعب لفترة أطول من غير ألم.
اقرأ المزيد
٦ دقائق قراءة